Sexuelle Aktivität - Vorbeugung von Erektionsstörungen

Grundsätzlich kann man sagen, dass ein gesunder Lebensstil Erektionsstörungen vorbeugt. Hierzu gehören gute, ausgewogene Ernährung, ausreichender Schlaf, Verzicht auf Genussgifte wie beispielsweise Nikotin und regelmäßige körperliche Aktivität.

Sex beugt Impotenz vor

Im Hinblick auf sexuelle Aktivität gilt der Spruch "Use it, or loose it". Das bedeutet, dass sexuell aktive Männer bereits viel für den Erhalt ihrer Potenz tun. Dabei geht es nicht nur um Geschlechtsverkehr, auch Petting oder Masturbation wirken sich positiv auf die Sauerstoffversorgung und die Erektionsfähigkeit des Penis aus.

Sex - die Anti-Aging-Methode

Gute Sexualität kann darüberhinaus nicht nur für den Erhalt der Erektionsfähigkeit, sondern auch für die Gesundheit allgemein sehr viel bewirken. Alterungsprozesse werden auf diese Weise verlangsamt und manchmal sogar gestoppt. Ein erfülltes Sexualleben, so haben viele Studien gezeigt, erhält den Menschen gesünder, vitaler - und eben auch jünger.