Sexuelle Aktivität - Vorbeugung von Erektionsstörungen
Grundsätzlich kann man sagen, dass ein gesunder Lebensstil Erektionsstörungen vorbeugt. Hierzu gehören gute, ausgewogene Ernährung, ausreichender Schlaf, Verzicht auf Genussgifte wie beispielsweise Nikotin und regelmäßige körperliche Aktivität.
Sex beugt Impotenz vor
Im Hinblick auf sexuelle Aktivität gilt der Spruch "Use it, or loose it". Das bedeutet, dass sexuell aktive Männer bereits viel für den Erhalt ihrer Potenz tun. Dabei geht es nicht nur um Geschlechtsverkehr, auch Petting oder Masturbation wirken sich positiv auf die Sauerstoffversorgung und die Erektionsfähigkeit des Penis aus.
Sex - die Anti-Aging-Methode
Gute Sexualität kann darüberhinaus nicht nur für den Erhalt der Erektionsfähigkeit, sondern auch für die Gesundheit allgemein sehr viel bewirken. Alterungsprozesse werden auf diese Weise verlangsamt und manchmal sogar gestoppt. Ein erfülltes Sexualleben, so haben viele Studien gezeigt, erhält den Menschen gesünder, vitaler - und eben auch jünger.

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Guter Sex und sexuelle Leistungsfähigkeit beginnen im Kopf. Das Hören des Programms steigert auf einfache und entspannte Art Ihre sexuelle Leistungsfähigkeit und Ihren Spaß am Sex.

Die besten Übungen für Ihre Potenz
Erektionsproblemen kann durch gezieltes körperliches Training entgegengewirkt werden. Wir haben für Sie kostenlose Trainingspläne zusammengestellt.

Elektrostimulation besser als Viagra®
Bei einer speziellen Art von Erektionsstörungen ist die Behandlung mit Elektrostimulation weitaus erfolgreicher ist als die Einnahme von Viagra®. Revolutionär an dieser Erkenntnis ist, dass Erektionsstörungen damit erstmalig heilbar sind.
Nächtliche Einnahme PDE-5-Inhibitoren
Eine Alternative zum körperlichen Training ist die Einnahme eines niedrig dosierten PDE-5-Hemmers. Hierdurch verbessert sich die Sauerstoffversorgung des Penis.
Die Sauerstoffversorgung macht’s
Für die Potenz ist vor allem eine gute Sauerstoffversorgung des penilen Gewebes erforderlich, die vor allem durch regelmäßige Erektionen gefördert wird. Aus diesem Grund haben Männer pro Nacht ca. fünf bis sechs Erektionen.