Nächtliche Einnahme PDE-5-Inhibitoren

PDE- 5-Inhibitoren: Eine Alternative zum körperlichen Training ist die Einnahme eines niedrig dosierten PDE-5-Hemmers.

ViagraDurch Einnehmen einer niedrigen Dosis eines PDE-5-Inhibitors vor dem Zubettgehen wird die Qualität der nächtlichen Sauerstoffversorgung des Penis erhöht, was dem natürlichen Alterungsprozess des Penisgewebes entgegenwirkt.

Die Dosis macht’s

Die Dosierung und die Auswahl des passenden Medikamentes ist von Mann zu Mann unterschiedlich und sollte vom Facharzt vorgenommen werden. Hierzu wird ein sogenannter RIGIScan durchgeführt. Auch hier gilt: Je gezielter die Dosierung einsetzt wird und je besser die Wahl des Medikaments, desto besser sind die Resultate.

Erst die Diagnose, dann die Therapie

Die alleinige Einnahme eines Potenzmittels zur Nacht ist jedoch nicht die alleinige Lösung für eine erfüllte Sexualität. In vielen Fällen ist es gerade die Kombination verschiedener Therapieformen, die den gewünschten Erfolg bringt. Auch hier ist eine gründliche und intensive Diagnostik entscheidend. Kontakt

Guter Schlaf ist wichtig

Voraussetzung für ein ideales nächtliches Schwellkörpertraining ist natürlich ein guter Schlaf. Dabei ist ein ausreichender, erholsamer und guter Schlaf auch grundsätzlich bedeutsam, um gesund und leistungsfähig zu bleiben. Doch vielen Männern bereitet der Schlaf Kummer: Wissenschaftliche Studien haben gezeigt, dass ein Drittel der Männer schlecht durchschläft und dass fast jeder Vierte Probleme beim Einschlafen hat.

Regeneration für Körper und Geist

Männer verschlafen fast ein Drittel ihres Lebens. Eine verlorene Zeit? Von wegen! Denn während des Schlafens erholt sich der Körper, aber auch im Gehirn laufen wichtige Prozesse ab. Und nicht zu vergessen: Der Penis (Schwellkörper) wird ebenfalls im Schlaf trainiert – eine wichtige Voraussetzung für gute Erektionen. Der Schlaf dient also zur Regeneration von Körper und Geist und sorgt so dafür, dass man im wachen Zustand entsprechende Reize und Anforderungen umsetzen kann.

Tipps für einen erholsamen Schlaf

Wer ein Schlafdefizit hat, kann sich meistens schlechter konzentrieren und riskiert obendrein auch gesundheitliche Beeinträchtigungen. Langfristiger Schlafmangel birgt sogar ein Risiko für Herz-Kreislauferkrankungen und Depressionen. Und wer ständig übermüdet ist, provoziert mehr Arbeits-und Verkehrsunfälle.

Sofern in einem Schlaflabor Schlafstörungen festgestellt wurden, ist eine Therapie durch einen versierten Arzt empfehlenswert. Männer, die Probleme mit dem Einschlafen haben, sollten keinen Alkohol vor der Bettruhe trinken und ab dem späten Nachmittag keine koffeinhaltigen Getränke mehr zu sich nehmen. Außerdem ist es ratsam, Smartphones oder Tabletts aus dem Schlafzimmer zu verbannen und den Raum abzudunkeln, damit es zu einer ausreichenden Ausschüttung von Melatonin kommen kann.

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